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Dans "Plus jamais malade !", Denis Fortier nous livre ses précieux conseils et astuces pour prendre soin de notre santé dans sa globalité. Avec plus de trente ans d'expérience en tant que physiothérapeute, il sait de quoi il parle ! Dans ce guide, il nous invite à améliorer notre santé articulaire, cardiovasculaire, notre sommeil, notre mémoire et notre attention. Mais ce n'est pas tout, il nous donne également des clés pour tirer le meilleur parti de notre alimentation, de notre activité physique, de notre respiration et de la marche. Grâce à des exercices illustrés et des démonstrations vidéo accessibles via des codes QR, il nous aide à réduire la fatigue, soulager les douleurs et gérer le stress pour en finir avec les maladies. Denis Fortier est un vulgarisateur scientifique et clinicien reconnu, titulaire d'une maîtrise en pratiques de la réadaptation. Son approche accessible et pratique séduit un large public, comme en témoigne sa chaîne YouTube qui compte plus de 735 000 abonnés. Son livre est une mine d'informations et de conseils précieux pour tous ceux qui souhaitent prendre en main leur santé de manière efficace. En tant que critique de cinéma, je trouve que le scénario de "Plus jamais malade !" est très bien construit. L'auteur parvient à rendre des sujets parfois complexes accessibles à tous, grâce à des explications claires et des illustrations pertinentes. Les exercices proposés sont variés et adaptés à chacun, ce qui en fait un livre indispensable pour quiconque souhaite améliorer son bien-être. Un vrai coup de cœur, à recommander sans hésitation !